Etiqueta: peso

Generalmente pensamos que para bajar de peso debemos pasar horas y horas en el gimnasio todos los días, que debemos sufrir entre máquinas y pesas, que estamos condenados a las dietas más crueles y prohibirnos hasta el más mínimo de los postres. Sin embargo, nada de esto es cierto en la realidad. Existen muchas actividades […]

Se entiende como sobrepeso al peso corporal extra de músculo, hueso, grasa o agua. Teniendo en cuenta este factor  el sobrepeso aparte de darnos un mal aspecto físico puede llevarnos a sufrir de enfermedades como diabetes, hipertensión, niveles de glucosa, colesterol  y triglicéridos altos, problemas cardíacos, etc. Por esta razón es importante conocer cuáles son […]