Etiqueta: prevenir

Se acercan épocas de muchos eventos y reuniones sociales, ¿no sabes cómo puedes disfrutar de estos momentos y al mismo tiempo cuidar tu alimentación? Te compartimos algunas recomendaciones: Si sabes que vas a tener una reunión donde va haber mucha comida, no te excedas durante el día, debes comer algo ligero. Tienes que comer de […]

Mantener un estilo de vida saludable previene el sobrepeso, la obesidad y muchas otras enfermedades asociadas. Tener buenos hábitos dietéticos cardiosaludables, como realizar ejercicio físico de forma regular, mantener el peso y abandonar el tabaco, son los factores protectores básicos en la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. Nuestra intención es facilitarte la adquisición […]