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¿Te has propuesto perder peso y estás buscando un método que se ajuste a tu estilo de vida? Las personas que tienen una mente positiva y que reafirman constantemente que “sí pueden perder peso”, y mantienen un plan para lograrlo, llegan más fácilmente a su meta final que las que se quejan y manifiestan mentalmente que tienen […]

De acuerdo con un estudio del departamento de nutrición de la Universidad del Norte de California en Chapel Hill, las personas casadas son más propensas a la obesidad que aquellas que permanecen solteras. Por lo que es importante conocer algunos tips para evitar subir de peso. En el estudio, los investigadores revelan que las personas […]

Lo primero que debemos saber es qué es el metabolismo y cómo funciona. El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones vitales como: la circulación de la […]