Mes: Enero, 2018

Los beneficios del agua ¡son muchísimos! Te contamos que este líquido vital regula la temperatura, elimina toxinas, transporta oxígeno y nutrientes a las células, amortigua las articulaciones y proporciona protección a los tejidos del cuerpo. Bebe entre 1.9 y 2.2 litros de agua al día que son entre 8 y 9 vasos (250ml). Así vas […]

10 minutos de ejercicios y tus gotitas Sottilé te ayudarán a reducir la papada. Solo debes ser constante. Aquí tienes tips diarios para lograrlo: Lleva la mirada y la cabeza hacia el techo, levantando la barbilla, y cuando estés al límite, entonces frunce los labios y mantén la posición durante unos segundos. Sentirás como se […]