Smoothie de plátano y miel

Mientras que el plátano te proporciona una dosis importante de potasio, la miel es uno de los elementos naturales más saludables: contiene energía proteínica, propiedades antisépticas, oligosacáridos que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural, mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico.

Ingredientes:

• 1 taza de yogurt natural estilo griego,
• 1 plátano, 1 taza de jugo de naranja,
• 1 cucharada de miel,
• un pellizco de nueces molidas,
• 5 cubos de hielo.

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes.

Está listo para que refresques tus mañana y no olvides tomar tus 12 gotitas Sottilé  después de las 3 comidas principales para verte como quieres verte.