Smoothie de plátano y miel
Mientras que el plátano te proporciona una dosis importante de potasio, la miel es uno de los elementos naturales más saludables: contiene energía proteínica, propiedades antisépticas, oligosacáridos que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural, mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico.
Ingredientes:
- 1 taza de yogurt natural estilo griego,
- 1 plátano, 1 taza de jugo de naranja,
- 1 cucharada de miel,
- un pellizco de nueces molidas,
- 5 cubos de hielo.
Preparación:
- Licua todos los ingredientes.
Está listo para que refresques tus mañana y no olvides tomar tus 12 gotitas Sottilé después de las 3 comidas principales para verte como quieres verte.