Licuado refrescante de durazno y coco
Refréscate por las mañanas con un saludable licuado, el durazno es una fruta rica en vitaminas A y C, también contiene potasio, un mineral que puede regular la presión arterial. Por otro lado, el coco tiene propiedades laxantes gracias a su alto contenido de fibra. ¡Combinarlos no sólo será delicioso! Esto es lo que vas a necesitar:
Ingredientes:
- 1 durazno
- ¼ de taza de crema de coco
- ¼ de taza de yogurt natural
- ¼ de litro de leche de soya
- Hielo
Preparación:
- Licúa todos los ingredientes hasta que tengas la consistencia deseada y disfruta.
Y recuerda tomar tus 12 gotitas después de las 3 comidas principales para verte como quieres verte.
