Beneficios del baile para la salud

¿Sabías que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud? Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma. Mira aquí sus beneficios  y ¡todos a bailar!

•  Mejora la circulación sanguínea
• Tonifica los músculos
• Se fortalece el corazón
• -Combate el Alzheimer
• Aumenta tu memoria
• Aliado en la pérdida de peso
• Flexibilidad, fuerza y resistencia
• Elimina el estrés
• Aumenta el nivel de energía
• Aumenta tu autoestima

Con tan solo una sesión de baile a la semana podrás elevar tus niveles de energía, tener mejor humor y rendir más. Junto a los beneficios que puede proporcionar el baile y con tu tratamiento Sottilé llegarás tú a peso deseado más rápido de lo que esperabas.