Cómo crear un ambiente relajante
Los días pueden ser de pronto muy estresantes, y sin duda no hay nada como llegar a tu espacio y relajarte. Por esto te recomendamos la aromaterapia que con aceites esenciales es una excelente opción para poner en tu recámara y lograr ese ambiente relajante, cálido, de paz, seductor o cualquier estado de ánimo que quieras crear.
Te recomendamos tener un rociador con la mezcla de tu elección. Aquí te dejamos una muy placentera.
Necesitas:
- 8 onzas de agua destilada
- 8 gotas de aceite esencial de jazmín
- 7 gotas de aceite esencial de lavanda
- 7 gotas de aceite esencial de sándalo
- 3 gotas de aceite esencial de vetiver
Ya que tienes la mezcla, rocía el aire, salpica ligeramente tu ropa de cama, las cortinas, y/o una cobija con la que te puedas sentar a leer o simplemente cerrar los ojos, tomarte un tiempo a solas y relájate, o si prefieres prepara un baño con estos mismos aceites esenciales.
Prepara tu ambiente para relajarte y recuerda que para verte como quieres verte debes tomar tus 12 gotitas Sottilé después de las 3 comidas principales.
