Barritas super energéticas

Ingredientes:

• 8 porciones
• 300 gr mix de cereales
• 25 gr semillas de girasol
• 25 gr mix de semillas (chia, lino, sésamo)
• 50 gr almendras
• 100 gr azúcar
• 100 gr miel

Preparación:

Tiempo: 30 minutos

1. Hacemos un caramelo rubio con el azúcar. Luego incorporamos la miel (en lo posible la miel más pura tipo granulada y espesa) Necesitamos una consistente.
2. Añadimos los cereales previamente tostados en una cacerola y revolvemos hasta quedar toda la preparación uniforme.
3. En una placa cuadrada colocamos un  film para q no se pegue, colocamos el cereal y con un guante de látex empezamos a acomodar el cereal.
4. Dejamos enfriar al ambiente y cortar a su gusto. Te recomendamos que no los guardes en la heladera.

Están listas tus barritas deliciosas y súper saludables ¡ya no tienes excusas para comer algo rico! Son ideales para media mañana, y recuerda el tratamiento Sottilé que es tu aliado en todo momento para verte y sentirte bien.